el movimiento

Despierta.
Recuerda.
Vuelve a ti.

Un espacio gratuito para mujeres que eligen recordar quienes son. Luna nueva. Luna llena. Comunidad. Yoga. Meditacion. Sin coste. Sin excusas.

descubre

No estas rota.

No necesitas que te arreglen.

Lo que buscas ya vive en ti. Solo necesitas recordar.

Este movimiento no es un curso. No es un programa. Es un espacio. Un lugar donde volver a ti misma, dos veces al mes, con otras mujeres que tambien estan despertando.

Todo esto es gratuito

Sin suscripcion. Sin pago. Sin trampa. Un regalo de Mariana para las mujeres del mundo.

Circulos de Luna

Encuentros en vivo cada luna nueva y luna llena. Kundalini yoga, meditacion, y espacio sagrado para soltar, sanar, y recordar.

Masterclass

Una clase magistral sobre vitalidad femenina. Como reconectar con tu energia, tu cuerpo, y tu poder interior.

El Manifiesto

El Manifiesto de la Mujer Despierta. Palabras para leer cada manana. Un recordatorio de quien eres cuando el mundo te hace olvidar.

Comunidad Global

Miles de mujeres en mas de 30 paises. Un espacio donde no necesitas explicar tu camino — solo vivirlo.

Podcast

Mujer Despierta — el podcast. Episodios sobre autoconocimiento, energia femenina, sanacion, y el arte de despertar.

Newsletter

Reflexiones, practicas, y guia directa de Mariana a tu correo. Sin spam. Solo lo que necesitas escuchar.

El ritmo de la luna

Nos reunimos cada luna nueva y cada luna llena. El cosmos marca el ritmo. Tu decides aparecer.

🌑
Luna Nueva · Abril 2026

Soltar

Intencion, silencio, meditacion. Plantar semillas en la oscuridad fértil. Un espacio para dejar ir lo que ya no te sirve.

🌕
Luna Llena · Abril 2026

Celebrar

Plenitud, gratitud, movimiento. Kundalini kriya, canto, y circulo de palabra. Celebrar lo que eres y lo que has cultivado.

Mujer Despierta — el podcast

Episodios para escuchar mientras caminas, cocinas, o simplemente necesitas recordar.

01
Como salir del estado zombie y convertirte en una mujer despierta
45 min
02
Tu autenticidad es tu superpoder
38 min
03
Usar el cuerpo para la trascendencia
42 min
04
El inconsciente: lo que no ves te controla
36 min
05
Sanacion emocional: dejar de cargar lo que no es tuyo
41 min
06
Constelaciones familiares: sanar el arbol para liberar el fruto
50 min
Mariana Harpreet
MH

Mexicana. Madre. Maestra.

Mariana Salinas — Harpreet Kaur — lleva el yoga kundalini en la sangre desde los 6 anos. Su madre fue maestra de kundalini en Mexico. Ella fue entrenada directamente por Yogi Bhajan y el Maestro GuruDev Singh.

Hoy dirige Sadhana Works, la escuela de consciencia mas premiada de Mallorca, y guia a miles de mujeres a traves del movimiento Mujer Despierta.

Doctorado en Literatura Moderna — identidad y lenguaje
Dos maestrias en psicoterapia
Maestra de Kundalini Yoga certificada por KRI
Terapia craneosacral y constelaciones familiares
Embajadora de la Fundacion Chopra
Meditacion trascendental con Deepak Chopra desde los 18

Unete al movimiento

Es gratuito. Es tuyo. Lo unico que necesitas es decidir que ya es hora de despertar.

sin spam. solo lo que necesitas escuchar.

“No vine a ensenarte nada que no sepas. Vine a recordarte lo que olvidaste.”

Mariana Harpreet